造顔のたなかゆくこの警告

アクセスカウンタ

zoom RSS たなかゆくこ 本教室

<<   作成日時 : 2009/01/18 11:45   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

田中宥久子(たなかゆくこ)のやり方とリンパマッサージ

造顔マッサージの田中宥久子が、テレビ番組のはなまるマーケットに出演したと思っていたら、今度は私もよく見ている健康番組の「たけしの本当はコワイ家庭の医学」や日テレの「世界一受けたい授業」(番組名合ってる?)にでも造顔マッサージを披露してました☆

でも造顔の造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、若返りには欠かせない肌の美白や顔のシミ、ソバカス、顔のシミ、目の下のクマ対策も欠かせませんよね。


そこで、田中宥久子の前にしっておきたい、美白ノウハウをご紹介★


 

造顔マッサージなどここ数年、美白という言葉も誰でも知っているくらいにメジャーな言葉になりました。

愛される価値のある女性にとって「美しい肌」は永遠のテーマですね。 肌に良いからと化粧品だけを信じ切ってしまう、皮膚の管理をしている人がすごく多いのです。あなたは大丈夫ですか?それは「美しい肌」になりたいという一心で肌の表面ばかりに気を使ってしまう、少しズレてしまっているケアの方法なのです。 この間違った意識によるスキンケアは、肌の潤いを逃がしいろいろな肌トラブルの原因にもなります。よくある肌トラブルといえば乾燥肌やしみ、ソバカス、顔のシミ、目の下のクマなどがありますね。


例えば、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどが「美しい肌」に効果的です。それ以外には、代謝を高めるビタミンA(β-カロチン)、肌の材料になるタンパク質も効果的です。 しかし、肌に大切だと言われている栄養素をまんべんなく毎日摂ることは、無理がありますし気持ちの負担にもなります。1週間単位でバランスよく摂取することをおすすめします。 肌だけでなく、老化防止のために普段から意識して水分補給をすることも大切です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5〜2リットルの水(ミネラルウォーター)を飲むことが理想的です。


それに、普段仕事や学校などで忙しいから自分では気づかないうちに疲れやストレスをため過ぎていませんか?「美しい肌」には心も体もリフレッシュすることも大切です。 心身ともに女性らしく健康じゃないのならば、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。まずは健康な体を維持して、敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか? 健康を大前提に、体の中から「美しい肌」を目指して、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを改善してみることも大切です。


0



月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
たなかゆくこ 本教室 造顔のたなかゆくこの警告/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる