造顔のたなかゆくこの警告

アクセスカウンタ

zoom RSS たなかゆくこ ぞうがんまっさーじ教室

<<   作成日時 : 2008/12/25 14:41   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

田中宥久子(たなかゆくこ)の体整形と小顔

造顔マッサージの田中宥久子が、テレビのテレビ朝日系「たけしの本当は怖い家庭の医学」や日テレの「世界一受けたい授業」にでてましたね〜。

造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、若返りには欠かせない肌の美白や顔のシミ、ソバカス、顔のシミ、目の下のクマ対策も欠かせませんよね。


と言うことで、素顔のコンディションを整える田中宥久子の前にしっておきたい、造顔の準備をご紹介★


 

造顔マッサージなどここ数年、美白という言葉も誰でも知っているくらいにメジャーな言葉になりました。

愛される価値のある女性にとって「美しい肌」は永遠のテーマですね。 ただ、「美しい肌」に憧れて化粧品だけに頼って表面だけに気を使ってしまう、少しズレてしまっているお手入れをしている人が意外に多くいるようです。 間違ったスキンケアは肌の潤いを逃がし、乾燥肌や様々なトラブルの原因になります。また、ターンオーバーが乱れ美白の妨げにもなります。


憧れの「美しい肌」に効果的なのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。そして、代謝を高めるビタミンA(にんじんなど)、肌の材料になるタンパク質も効果が高いので覚えておくとよいでしょう。 しかし、これらの栄養素を1日で全て摂ろうとすると、長続きはしません。ですから1週間単位でバランスよく摂りましょう。 1日1.5〜2リットルの水(ミネラルウォーター)を飲むこともぜひ実行しましょう。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、アンチエイジング&素肌と皮膚の新陳代謝のためにも普段から意識して水分補給をすることも大切です。


それに、普段仕事や学校などで忙しいから自分では気づかないうちに疲れやストレスをため過ぎていませんか?「美しい肌」には心も体もリフレッシュすることも大切です。 「美しい肌」への基本は健康な体です。健康な体を維持して敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか?体が健康でなければ肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。 体の中から「美しい肌」を目指して、肌の状態(スキンケア)、栄養バランス(食事)、睡眠などの生活習慣、ストレスやうつ病予防の健康などを考え、改善してみることも大切です。


0



月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
たなかゆくこ ぞうがんまっさーじ教室 造顔のたなかゆくこの警告/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる